20 Haziran 2011 Pazartesi

LIGHT TARÇINLI BİSKÜVİ

8 YKAŞIĞI ÇAVDAR UNU
3.5 YKAŞIĞI TATLANDIRICI
1 YUMURTA
1ÇKAŞIĞI KARBONAT
1TKAŞ TARÇIN
5 YKAŞIĞI SIVIYAĞ
TÜM MALZ YOĞURULUR.
KATI KIVAMLI BİSKÜVİLER ŞEKİLLİ KESİCİYLE KESİLİP 180 DERCEDE 15 DAKİKA PİŞİRİLİR.



BUNLARDA DİYET ZAMANLARINDA BENİM KURTACICIM OLUYOR.
BEN SON YAPIŞIMDA ZYAĞ KOYMADIM.
HİÇ YAĞSIZ YAPTIM.
GAYETTE GÜZEL OLDU..TABİ HERZAMAN SÖYLÜYORUM .DİYETLERDEN MUHTEŞŞEM LEZZET BEKLEMEMEK LAZIM:)))))))))
  SAĞOLSUN AYSEN HANIM BUNLARINDA ANALİZİNİ YAPTI:
TOPLAM 20 BİSKÜVİ ÇIKIYOR.
1963 KALORİ
48,6 PROTEİN
94.9 YAĞ
45.8 CHO
BUNLARDAN 4 TANE YEMEK İYİ OLUYOR...
AFİYET ŞİFA OLSUN..
KİLO OLMASIN:)))))))))

5 yorum:

otuzundansonra dedi ki...

Ellerine sağlık.Afiyet olsun

Hayat Cafe dedi ki...

Bugün itibariyle diete başladım.
Doğum kilolarından kurtulmam lazım.
Bu bisküviler tam benlik o zaman
Ellerine sağlık canım
Sevgiler.

derya dedi ki...

Zeynep'cim ellerine sağlık leziz ve
az kalorili:)))Mutlu haftalar sev giler...

Fatma dedi ki...

ELLERİNİZE SAĞLIK LEZZETLİ BİR ALTERNATİF ŞEKER HASTALARINADA UYAR:)

marifet ellerimizde dedi ki...

SEVGILI OTUZUNDAN SONRA TEŞEKKÜRLER....

EVET CANIM DOĞUM KİLOLARI FELAKET.BEN ÇOĞUNU ATTIM ..GERİSİ EVLİLİK KİLOLARI:)EVLENİNCE 10 KİLO ALMIŞTIM:((((((

DERYACIM TEŞEKKÜRLER....

FATMA HANIM EVET RAHATLIKLA TERCİH EDİLEBİLİR.