31 Mayıs 2011 Salı

LIGHT PORTAKALLI PELTE


 YİNE HAFİF AMA LEZZETLİ BİR LIGHT SEÇENEK VAR KARŞINIZDA:)))))))))

MALUM BEN BİR TATLI DELİSİYİM ..YEMEDEN DURAMIYORUM...EE KİLODA VERMEM LAZIM:)
EE BU ARADA MUTSUZDA OLMAMALIYIM, 4 MELEĞİMİ SEVGİYLE VE MUTLU MUTLU BÜYÜTMELİYİM..ÇÖZÜM...
İŞTE BU LIGHT TATLILAR...


TARİF:

4 BARDAK SU
1 BARDAK TATLANDIRICI
1PORTAKAL KABUĞU RENDESİ
4YKAŞIĞI NİŞASTA.
TÜM MALZ. KARIŞTIRALIM VE KOYUYA YAKIN BİR KIVAM ALANA KADAR PİŞİRELİM .
ÇOK KOYU YAPMAYIN ZATEN SOĞUYUNCA KATILAŞIYOR.

KIVAMI ALDIKTAN SONRA İÇİNE 2 ÇAY BARDAĞI TAZE PORTAKAL SUYU EKLEYELİM .
2 DAKİKADA TATLARI BİRBİRİNE GEÇENE KADAR ALTI KISIKTA TUTALIM .,
TENCEREDEKİ PELTEMİZ ILINDIKTAN SONRA KASELERE PAY EDELİM .
4 KASE PELTE OLUYOR.
AKŞAMÜSTÜ HAFİF BİR ATIŞTIRMALIK İÇİN İDEAL...


AFİYET ŞİFA OLSUN.KİLO OLMASIN:))))))))))



9 yorum:

Fatma dedi ki...

canım tam anneciğime göre bir tatlı olmuş şeker hastası kendisi tarif alınmıştır ellerine sağlık sevgiler

Aycan dedi ki...

Ellerine sağlık canım, bu lıght tarifler tam bana göre valla.

Benim düğün 1 eylülde olacak kısmetse.

Çok öpüyorum.

sezobigo dedi ki...

ellerine sağlık acaba normal yapsak bir bardak toz şekermi tekabül ediyor:)
yapacağım ama şekerle:))
afiyet olsun

Noblesse dedi ki...

yaz için ideal hem de light, ellerine sağlık.

sevda dedi ki...

yaz ayları için harika olmuş canım.soğuk soğuk süper olur.ellerine sağlık.öpüyorum.

feray dedi ki...

Ohh tam yazlık diyeceğim ama bu senede yaz gelemedi.
Ama çok güzel bak şimdi aklıma düşürdün mevcut portakalları hemen kullanayım bende.
Ellerine sağlık canım.
Sevgiler..

*Selinka** dedi ki...

sevgili marifetlim canım ama tatlandırıcılar asla kaynatılmıyor canım cok diyet yapan birisi olarak buna eminim ne olur kullanma öyle şeker daha az zararlı kalır yanında kansarojen oluyormuş kaynayınca sevgilerimle canım

otuzundansonra dedi ki...

Eline Sağlık bakındım evde portakal var mı ama malesef kalmamış.limonla deniycektim ama tatlandırıcıda yokmuş ama mutlaka denicem söz.line koluna sağlık bacım.

marifet ellerimizde dedi ki...

FATMACIM AFİYETLER OLSUN .ANNECİĞİNİN ELLERİNDEN ÖPERİM:)

AYCAN SAGOL CANIM .SENIN DÜĞÜNEDE AZ KALMIŞ....HEYECAN DORUKTA HERHALDE....

SEZOCUM NORMAL TARİFİ VERDİM .O DAHA GUZEL OLUYOR ÇÜNKÜ ŞEKERİN BAĞLAYICI ÖZELLİĞİYLE DAHA İYİ TUTUYOR:)

NOBLESS TEŞEKKÜRLER CANIM:)

SEVDA VE FERAY ABLACIM TEŞEKKÜRLER:)YAZIN SERİN SERİN YERİZ ARTIK:)

SELİNKA:)CANIM UYARIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM .ANCAK BEN SADECE SPLENDA KULLANIYORUM .SPLENDA DA FDA ONAYLI YANİ DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ ONAYLI VE 230 DERECYE KADAR HEM KAYANTILABİLİYOR BİRDE ZATEN DİYETİSYEN KONTROLÜNDE ZAYIFLIYORUM .HATTA BUGÜN KONTROLÜM VARDI..TARİFLERİME ONAY ALDIM TEKRARDAN:)
YİNEDE TEŞEKKÜRLER CANIM :)
SEVGILI OTUZUNDAN SONRA .DENE CANIM ..AMA BEN BAKTIM SENIN KILO FAZLAN YOK.BAK NORMAL TARIFI KOYDUM BENCE ONU YAP:)
HEPINIZE SEVGILER:)))))))